Редакция

«Едим легко» - справочник о питании без крайностей: сколько калорий в привычных продуктах, что можно есть вечером, как наладить режим. Мы отвечаем на конкретный вопрос в первых строках, а подробности даём ниже.

Как готовится материал

1. Тема. Берём вопрос, который люди действительно задают поисковику, и формулируем заголовок теми же словами.
2. Текст. В подготовке черновиков редакция использует языковые модели. Черновик - это только начало: ни одна статья не выходит без проверки.
3. Сверка фактов. Калорийность, нормы потребления, рекомендации по питанию сверяем с первоисточниками: справочниками химического состава продуктов, рекомендациями ВОЗ и Роспотребнадзора, публикациями научных журналов. Источники, по которым сверена статья, перечислены в её конце.
4. Повторы. Проверяем, чтобы статьи не пересказывали друг друга и каждая отвечала на свой вопрос.
5. Обновление. Когда меняются рекомендации или мы находим неточность, статья правится, а дата обновления видна под заголовком.

Чего мы не делаем

Не ставим диагнозов и не назначаем лечение, не рекомендуем лекарства и добавки в дозировках. Если речь о болезни, беременности, детях или резком снижении веса - решение принимается вместе с врачом.

Не продаём продукты и не берём деньги за упоминание брендов.

Нашли ошибку

Напишите на info@edimlegko.ru: что не так и где вы это нашли. Проверим по первоисточнику и, если вы правы, исправим статью.